Massachusetts General Hospital ve Harvard Tıp Fakültesi’ndeki Nicel Sağlık Merkezi araştırmacıları tarafından yürütülen bir anket, ABD’li yetişkinler arasında kendi bildirilen sosyal medya kullanımı ile sinirlilik arasındaki ilişkiyi analiz etti. Özellikle aktif posterler arasında sık sosyal medya kullanımı, daha yüksek sinirlilik seviyeleriyle ilişkilendirildi.
Sosyal medya ve ruh sağlığı üzerine mevcut çalışmalar, sinirlilik gibi diğer olumsuz duygulara sınırlı dikkat göstererek, ağırlıklı olarak depresif semptomlara odaklanmaktadır . Öfke ve hayal kırıklığına eğilim olarak tanımlanan sinirlilik, işlevsel bozukluklar, daha zayıf ruh sağlığı sonuçları ve intihar davranışlarıyla ilişkilendirilmiştir.
Önceki araştırmalar sosyal medya kullanımı ile depresif semptomlar arasında bağlantı kurmuş olsa da, sosyal medya etkileşiminin sinirlilik ile ne ölçüde ilişkili olduğu veya depresyon ve kaygı üzerindeki etkisi belirsizliğini koruyor.
JAMA Network Open’da yayınlanan ” ABD’li Yetişkinlerde Sinirlilik ve Sosyal Medya Kullanımı” başlıklı çalışmada araştırma ekibi, 2 Kasım 2023 ile 8 Ocak 2024 tarihleri arasında yürütülen, sosyal medya kullanımı ve sinirlilik ile ilgili soruları içeren ülke çapında olasılık dışı web tabanlı bir anket olan COVID States Projesi’nin iki dalgasından elde edilen verileri kullandı.
JAMA / Irritability and Social Media Use in US Adults
Araştırmacılar, sosyal medya kullanımı ile sinirlilik arasındaki ilişkiyi, çoklu doğrusal regresyon modelleri kullanarak 42.597 katılımcının yanıtlarını analiz ederek değerlendirdi.
Anket sosyodemografik verileri, kendi bildirdikleri sosyal medya kullanımını ve sinirlilik ölçümlerini topladı. Katılımcılar, önceki iki haftadaki sinirlilik semptomlarını değerlendiren beş ifadeden oluşan Kısa Sinirlilik Testi’ni (BITe) tamamladı. Puanlar 5 ila 30 arasında değişiyor ve daha yüksek puanlar daha yüksek sinirlilik seviyelerini gösteriyor. Analiz ayrıca örtüşen psikolojik semptomları hesaba katmak için depresyon ve anksiyete ölçümlerini de içeriyordu.
Sosyal medya kullanımı sıklığa göre kategorize edildi: asla, haftada bir kereden az, haftada bir, haftada birkaç kez, günde bir, günde birkaç kez veya günün çoğu. Analiz edilen platformlar arasında Facebook, Instagram, TikTok ve Twitter/X vardı. Aktif gönderi sıklığı, siyasi katılım ve siyasi bağlılık da olası karıştırıcı faktörleri belirlemek için incelendi.
Katılımcıların ortalama yaşı 46 idi ve %58,5’i kadın, %40,4’ü erkek ve %1,1’i ikili olmayan olarak tanımlandı. Katılımcılar arasında %78,2’si en az bir sosyal medya platformunu günlük olarak kullandığını bildirdi. Sık sosyal medya kullanımı, kaygı ve depresyon için ayarlama yapıldıktan sonra bile daha yüksek sinirlilik puanlarıyla ilişkiliydi.
Yüksek sosyal medya etkileşim düzeyleri, özellikle sık paylaşım, ABD’li yetişkinlerde daha fazla sinirlilikle ilişkilendirildi. Çalışma doğrudan nedensellik kuramasa da bulgular, sinirliliğin hem etkileşim kurma isteğini etkileyebileceği hem de sosyal medya kullanımından kaynaklanan sinirliliği artırabileceği olası bir geri bildirim döngüsü ilişkisini önermektedir .