Etiket: meta-analiz
Günde 10 Saat Oturuyorsanız 40 Dakika Egzersiz Yapmalısınız
Herhalde herkes sürekli bir yerde oturarak iş yapmanın sağlık üzerindeki kötü etkilerini biliyordur. Yapılan bilimsel bir araştırmaya göre sürekli yerinizde oturarak çalışıyorsanız, günlük 30-40 dakika egzersiz yaparak terlemeniz gerekiyor.
Bilim İnsanları Hava Kirliliğinin Demans Riskini Artırabileceğini Açıkladı
Harvard T.H.'den yeni bir meta-analiz. Chan Halk Sağlığı Okulu, ince partiküllü hava kirleticilerine (PM2.5) maruz kalmanın, bunama riskinin artmasıyla bağlantılı olabileceğini öne sürüyor.
