Etiket: koşu
Humanis, 2. Geleneksel Tıp Bayramı Koşusu’nun Ana Sponsoru Oldu
Humanıs, 2. Geleneksel Tıp Bayramı Koşusu’nun Ana Sponsoru Oldu
Günde 11 Dakika Aerobik Yapmak, Erken Ölüm Ve Hastalık Riskini Azaltır
Yeni bir araştırmaya göre günde sadece 11 dakika orta ila yoğun yoğunlukta aerobik egzersizi kanser, kardiyovasküler hastalıklara yakalanma veya erken ölme riskini azaltabileceğini ortaya koydu.
Düzenli egzersizin COVID-19 infeksiyonunun şiddetini, hastaneye yatış ve ölüm oranlarını azaltabilir
Araştırma, düzenli egzersizin COVID-19 infeksiyonunun şiddetini, hastaneye yatış ve ölüm oranlarını etkileyebileceğini öne sürdü.Regular physical activity may lessen Covid risks,...
Koşmak ve Sağlık Denklemi
Ben Dr. Bilgin Dizman yaşım 53, boyum 1.86, kilom 74 ve Nabzım 55-60 atım/dk, Tansiyonum 110/65 mm/Hg olacak şekilde vital bulgulara sahibim. Daha önceki...
Yeni Araştırmaya Göre Günde 7000 Adım Yürümek Ömrü Uzatıyor
11 yıl süren yeni bir araştırmaya göre günde ortalama 7000 adım yürüyenlerin, daha az yürüyenlere göre ölme riski %50 ila %70 daha düşük çıkıyor....
Tüm Sağlık Çalışanları için Koşuyorum
Ben Dr. Bilgin Dizman 10 yılı aşan bir süredir düzenli olarak amatör ruhla profesyonel seviyede bireysel olarak koşuyorum. Ve şuan yaşım 52, boyum 1.86,...
