Ana Sayfa Etiketler Koşu

Etiket: koşu

Koşmak ve Sağlık Denklemi

Ben Dr. Bilgin Dizman yaşım 53, boyum 1.86, kilom 74 ve Nabzım 55-60 atım/dk, Tansiyonum 110/65 mm/Hg olacak şekilde vital bulgulara sahibim. Daha önceki...

Yeni Araştırmaya Göre Günde 7000 Adım Yürümek Ömrü Uzatıyor

11 yıl süren yeni bir araştırmaya göre günde ortalama 7000 adım yürüyenlerin, daha az yürüyenlere göre ölme riski %50 ila %70 daha düşük çıkıyor....

Tüm Sağlık Çalışanları için Koşuyorum

Ben Dr. Bilgin Dizman 10 yılı aşan bir süredir düzenli olarak amatör ruhla profesyonel seviyede bireysel olarak koşuyorum. Ve şuan yaşım 52, boyum 1.86,...
- Advertisement -