Yapılan araştırmaya göre, düzenli deniz ürünü tüketen çocuklar, paylaşma ve yardımlaşma gibi olumlu sosyal davranışları daha fazla sergiliyor.
University of Bristol tarafından yürütülen bir araştırmaya göre, 7 yaşında düzenli olarak deniz ürünleri tüketen çocuklar, 7 ila 9 yaşları arasında paylaşma, yardımlaşma ve nazik etkileşimler gibi daha olumlu sosyal davranışlar sergiliyor. Yaklaşık 6 bin çocuğu kapsayan bu çalışma, deniz ürünlerinin çocukluk dönemindeki davranışsal ve sosyal gelişimi desteklediğini ortaya koyuyor.
Önemli Bulgular
✅ Daha Sosyal Davranışlar: Daha fazla deniz ürünü tüketen çocuklar, belirgin şekilde daha yardımsever ve paylaşımcı oldu.
✅ Besinsel Faydalar: Balık, beyin gelişimi için kritik olan omega-3 yağ asitleri, iyot ve selenyum gibi temel besinleri içeriyor.
✅ Yetersiz Tüketim: Çocukların çoğu, önerilen haftada iki porsiyon balık tüketim seviyesine ulaşamıyor.
Çalışma Hakkında
Araştırmacılar, Çocuklar 90’larda (Children of the 90s) çalışmasına katılan 5 bin 969 çocuktan elde edilen verileri analiz etti. Çalışma, sosyal ve demografik faktörler dikkate alınarak 2 yıl boyunca sürdürüldü.
Sağlık uzmanları, çocukların haftada en az iki porsiyon balık tüketmesini önerirken, bunlardan birinin somon veya uskumru gibi yağlı balık olması gerektiğini belirtiyor. Ancak geçmişte, cıva gibi kirleticilere maruz kalma riski nedeniyle balık tüketimi konusunda bazı çekinceler dile getirilmişti.
Araştırmada çocukların 7 ve 9 yaşlarındaki sosyal davranışları, ebeveynler tarafından doldurulan anketlerle ölçüldü. Ayrıca 7 yaşındaki balık tüketimi ile IQ arasında bir bağlantı olup olmadığı incelendi, ancak böyle bir ilişki bulunmadı.
Dr. Caroline Taylor, araştırmanın ebeveynler için önemli bir rehber sunduğunu belirterek şunları söyledi:
“Balık tüketiminin çocuk gelişimi üzerindeki olumlu etkilerini gösteren güçlü kanıtlar elde ettik. Ebeveynlerin çocuklarına haftada en az iki porsiyon balık vermelerini şiddetle tavsiye ediyoruz.”
