Yeni bir araştırma, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olan bireylerin daha yaratıcı olabileceğini ortaya koydu.
Bilim insanlarına göre bu durum, DEHB’li kişilerin zihinlerinin daha sık “başka yerlere gitmesine” izin vermesinden kaynaklanıyor.
Zihin Dalgınlığı ve Yaratıcılık Arasındaki Bağ
Araştırma, DEHB ve yaratıcılık arasındaki bağlantıyı doğrudan inceleyen ilk çalışma olma özelliğini taşıyor.
Hollanda’daki Radboud Üniversitesi Tıp Merkezi’nden Dr. Han Fang liderliğinde yürütülen çalışma, Amsterdam’daki ECNP Kongresi’nde sunuldu.
Toplam 750 katılımcı üzerinde yapılan iki ayrı çalışmada — biri Avrupa, diğeri Birleşik Krallık merkezli — DEHB özellikleri, yaratıcılık düzeyleri ve zihin dağınıklığının bu ilişkideki rolü incelendi.
Sonuçlara göre, dikkat eksikliği, dürtüsellik ve zihnin konudan uzaklaşmasına izin verme eğilimi gibi klasik DEHB belirtileri, yaratıcılıkla güçlü biçimde ilişkili.
Bilinçli “Zihin Dalgınlığı” Yaratıcılığı Artırıyor
Araştırmacılar, zihin dağınıklığının iki türü olduğunu belirledi:
- Kendiliğinden zihin dağınıklığı: Dikkatin farkında olmadan kayması.
- Kasıtlı zihin dağınıklığı: Kişinin düşüncelerinin farklı yönlere gitmesine bilinçli olarak izin vermesi.
Çalışmada, özellikle ikinci türün — yani bilinçli zihin dalgınlığının — yaratıcılıkla doğrudan bağlantılı olduğu saptandı.
Dr. Fang, “Daha fazla DEHB özelliği gösteren katılımcılar, her iki çalışmada da yaratıcı başarı testlerinde daha yüksek puanlar aldı,” dedi.
Tedavi ve Eğitimde Yeni Yaklaşımlar
Bulgular, DEHB’nin yalnızca bir dikkat bozukluğu değil, aynı zamanda yaratıcılığı besleyen bir bilişsel farklılık olabileceğini gösteriyor.
Dr. Fang’a göre, bu keşif eğitim ve terapi alanında yeni yaklaşımlar geliştirilmesini sağlayabilir:
- Psikoeğitim programlarıyla, bireylere spontan fikirlerini yaratıcı çıktılara dönüştürme becerisi kazandırılabilir.
- Farkındalık temelli terapilerle, spontane zihin dalgınlığı azaltılıp daha bilinçli hale getirilebilir.
Bu yöntemler, DEHB’li bireylerin hem işlevsel bozukluklarını azaltabilir hem de potansiyellerini ortaya çıkarabilir.
“Toplum İçin Değerli Bir Kaynak”
Almanya Würzburg Üniversitesi Moleküler Psikiyatri Profesörü K.P. Lesch, araştırmayı şöyle değerlendirdi: “Zihinsel dalgınlık, yüksek işlevli DEHB’li bireylerin olağanüstü yaratıcılığının temelini oluşturuyor.
Bu da onları toplumumuz ve gezegenimizin geleceği için inanılmaz derecede değerli bir kaynak haline getiriyor.”
