Yunan mitolojisine göre Zeus, Prometheus’u insanlara ateşi verdiği için cezalandırmıştır. Prometheus’u zincirledi ve karaciğeriyle ziyafet çekmesi için bir kartal yerleştirdi. Her gece karaciğer yeniden büyüyor ve kartal her gün ziyafetine geri dönüyordu. Gerçekte karaciğer gerçekten tekrar büyüyebilir mi?
Karaciğer insan vücudundaki en büyük iç organdır. Alkol gibi toksinlerin parçalanması da dahil olmak üzere yüzlerce bedensel süreç için gereklidir. İçilen alkolü ilk gören organ olduğundan, alkolün etkilerine en duyarlı organın bu organ olması şaşırtıcı değildir. Ancak uzun süreli aşırı alkol kullanımından dolayı beyin ve kalp dahil diğer organlar da zarar görebilir.
Bir karaciğer uzmanı olarak her gün alkole bağlı karaciğer hastalığı olan kişilerle karşılaşıyorum. Karaciğerde yağ birikmesinden (yağlı karaciğer) skar oluşumuna (siroz) kadar uzanan bir hastalık yelpazesidir ve genellikle hasarın çok geç evrelerine kadar herhangi bir belirtiye neden olmaz.
Alkol ilk etapta karaciğeri yağlandırır. Bu yağ karaciğerin iltihaplanmasına neden olur. Buna karşılık olarak yara dokusu üreterek kendini iyileştirmeye çalışır. Bu kontrolsüz devam ederse, tüm karaciğer, aralarında küçük “iyi” karaciğer adacıklarının da bulunduğu yara izlerinden oluşan bir ağ haline gelebilir – siroz.
Sirozun geç evrelerinde, karaciğer iflas ettiğinde kişi sararabilir (sarılık), sıvıyla şişebilir, uykulu ve şaşkın hale gelebilir. Bu ciddidir ve ölümcül olabilir.
Düzenli olarak önerilen haftada 14 birim alkol sınırından (yaklaşık altı litre normal sertlikte bira [%4 ABV] veya yaklaşık altı ortalama [175ml] bardak şarap [%14 ABV]) daha fazla içen çoğu kişide yağlı bir madde bulunur. karaciğer. Uzun süreli ve ağır alkol kullanımı yara izi ve siroz gelişme riskini artırır.
İyi haberler
Neyse ki iyi haberler var. Karaciğer yağlanması olan kişilerde alkolü bıraktıktan yalnızca iki ila üç hafta sonra karaciğer iyileşebilir, yeni gibi görünebilir ve işlev görebilir .
Karaciğer iltihabı veya hafif yara izi olan kişilerde, alkolü bıraktıktan sonraki yedi gün içinde bile karaciğer yağında , iltihaplanmada ve yara izlerinde gözle görülür azalmalar olur . Alkol kullanımının birkaç ay durdurulması karaciğerin iyileşmesini ve normale dönmesini sağlar.
Daha şiddetli yara izi veya karaciğer yetmezliği olan ağır içicilerde, birkaç yıl boyunca alkolden vazgeçmek , karaciğer yetmezliğinin kötüleşmesi ve ölüm olasılığını azaltır . Ancak çok fazla içki içen kişiler fiziksel olarak alkole bağımlı olabilirler ve aniden durmak alkolün kesilmesine neden olabilir.
Hafif formunda titreme ve terlemeye neden olur. Ancak şiddetliyse halüsinasyonlara, krizlere ve hatta ölüme neden olabilir. Alkolü güvenli bir şekilde nasıl bırakabilecekleri konusunda tıbbi tavsiye alması gereken ağır içiciler için “soğuk hindi” asla tavsiye edilmez.
Diğer faydalar
İçmeyi bırakmanın uyku, beyin fonksiyonu ve kan basıncı üzerinde de olumlu etkileri vardır .
Uzun süre alkolden kaçınmak aynı zamanda çeşitli kanser türleri (karaciğer, pankreas ve kolon dahil) ile kalp hastalığı ve felç riskini de azaltır .
Ancak sağlığın bozulmasının tek nedeni alkol değildir. Bunu bırakmanın sağlık açısından pek çok faydası vardır, ancak her derde deva değildir. Dengeli beslenme ve düzenli fiziksel egzersizi içeren sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olarak görülmelidir.
Prometheus mitinin sorduğu soruyu yanıtlayacak olursak, karaciğerin hasar gördükten sonra kendini onarma konusunda inanılmaz bir gücü vardır. Ancak zaten ciddi şekilde yaralanmışsa yeni olarak büyüyemez.
İçmeyi bırakırsanız ve yalnızca yağlı bir karaciğeriniz varsa, hızla normale dönebilir. Başlangıçta yaralı bir karaciğeriniz (siroz) varsa, alkolü bırakmak bir miktar iyileşmeye ve işlevlerin iyileşmesine olanak tanır, ancak daha önce oluşmuş olan tüm hasarı geri alamaz.
Karaciğerinize bakmak istiyorsanız alkol içmeyin. Ancak eğer mecbursanız, ölçülü bir şekilde içirin ve haftada iki ila üç alkolsüz gün geçirin. Bu şekilde, sağlıklı kalmak için karaciğerin sihirli kendi kendini iyileştirme gücüne güvenmek zorunda kalmayacaksınız.
Düzeltme: “Karaciğerinize bakmak istiyorsanız, ölçülü içki tüketin ve haftada iki ila üç alkolsüz gün geçirin” cümlesi daha doğru olanıyla değiştirildi: “Karaciğerinize bakmak istiyorsanız, alkol almayın. alkol içme. Ancak eğer mecbursanız, ölçülü bir şekilde içirin ve her hafta iki ila üç alkolsüz gün geçirin.
