Etiket: Hareket Et

Günde Sadece 5 Dakika Egzersizle Demans Riskini Azaltmak Mümkün

Orta Yaşta Hareket, Alzheimer Riskini Azaltıyor

Hareketsiz Yaşam Felce Davetiye Çıkarıyor

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından paylaşılan son tahminler, 2020 ila 2030 arasında neredeyse yarım milyar kişinin, fiziksel hareketsizlikten kaynaklı bir hastalığa yakalanacağına işaret ediyor. Giderek daha fazla dijitalleşen bir dünyada, insanların hareketleri azalıyor.

Nefes Al, Hareket Et, Yaşadığını Fark Et