Ana Sayfa Etiketler Aerobik egzersizi

Etiket: aerobik egzersizi

Günde 11 Dakika Aerobik Yapmak, Erken Ölüm Ve Hastalık Riskini Azaltır

Yeni bir araştırmaya göre günde sadece 11 dakika orta ila yoğun yoğunlukta aerobik egzersizi kanser, kardiyovasküler hastalıklara yakalanma veya erken ölme riskini azaltabileceğini ortaya koydu.
- Advertisement -