Etiket: 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü
Pandemi döneminde bağımlılığa dikkat!
Duygu durum değişiklikleri ile nasıl mücadele etmeli?
Covid -19 salgını şüphesiz bireylerin biyolojik sağlığı kadar ruhsal sağlığını da derinden etkiledi. Pandeminin bireyler üzerinde ciddi olumsuz...
Tükenmişlik Sendromuyla Baş Etmenin 11 Yolu
Yoğun iş temposu, gerçekçi olmayan hedefler, iş yaşamında yüksek talepler ve aşırı stres yükü tükenmişlik sendromu gibi ciddi bir duruma dönüşebiliyor. Sabah uykulu ve...
