Etiket: Vitamin

Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Bağışıklık sistemimizi baskılayan ve zayıf düşüren faktörler; hatalı beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam, sigara, uyku düzensizliği ve stres gibi yaşam tarzımızla ilgili maddelerdir. Bu maddeleri hayatımızdan çıkarmadan, bağışıklık güçlendiren takviyeler tek başına hiçbir işe yaramaz.

Nohudun kavrulmasıyla elde edilen ve özellikle ülkemizde en çok sevilen atıştırmalıklardan biri olan leblebi, sadece açlığı bastırmasıyla değil, aynı zamanda bir dizi sağlık faydası sunmasıyla da öne çıkıyor.

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, çocukların beslenme alışkanlıklarının önce aile çevresinde geliştiğini, ardından okul döneminde arkadaşları, öğretmenleri ve çevresel faktörlerin etkisiyle belirginleştiğini belirtti.

Yeni yapılan bilimsel bir araştırmaya göre, C ve E vitamini gibi antioksidanlar kanserli tümörlerde yeni damarların büyümesini teşvik ederek, tümörlerin büyüyüp yayılmasını sağlıyor. Bu nedenle bilim insanları gerekmediğinde alınan antioksidan katkıların riski arttırabileceğini vurguluyor.

Güney Doğu Asya Bölgesine ait ve Güney Doğu Asya Bölgesine ait ve vitamin içerigi çok yüksek olan, Çin ve Koredeki dağların eteklerinde yetiştirilerek, 4 yılda bir hasat edilen kırmızı ginseng kökünün,  içkinin beyni engelleyen etkileriyle savaşmanın bir yolu olabilir. içerigi çok yüksek olan, Çin ve Koredeki dağların eteklerinde yetiştirilerek, 4 yılda bir hasat edilen kırmızı ginseng kökünün,  içkinin beyni engelleyen etkileriyle savaşmanın bir yolu olabilir.

Yaz mevsiminin en lezzetli tatlarından olan ve serinletici özelligi ile bolca tüketilen karpuzun yeni sağlıklı faydaları ortaya çıktı. 

LifeClub Sağlık Hizmetleri uzmanları kaliteli bir uykunun sağlık üzerindeki etkilerini bütünsel sağlık yaklaşımıyla ele aldı ve yorgun uyananlar için önerilerde bulundu.

Tıpkı genel sağlığınız gibi, göz sağlığımız da ne yediğinize bağlıdır. Diyetiniz ne kadar sağlıklı olursa, vücudunuz gelişmek için ihtiyaç duyduğu besinlerden o kadar fazla...

Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İhsan Şehla, vitamin ve minerallerin çocuklar için son derece önemli olduğunu ancak bilinçsizce, gereksiz vitamin yüklemesinin fayda yerine zehir etkisi yaratabileceğini belirtiyor.

COSMOS'un ikinci büyük çalışmasında, günlük multivitamin takviyesi almak için randomize edilen katılımcıların, plaseboya kıyasla hafızada iyileşmeler gösterdiğini bulundu.