Ana Sayfa Etiketler Uyku alışkanlıkları

Etiket: uyku alışkanlıkları

“8 Saat” Kuralından Önemli Uyku Tavsiyesi: “Erken Ölüm Riskini Düşürüyor

En sağlıklı uyku alışkanlığı her gece 8 saat uyumakmış gibi düşünülebilir. Ancak yeni bir araştırma bunun doğru olmadığını ortaya koydu.
- Advertisement -