Etiket: öfke
Fiziksel Uygunluk Duygusal Dayanıklılığı Güçlendiriyor: Stres Altında Sakin Kalmak Mümkün
Duygusal dayanıklılık, bireylerin stresli ve zorlayıcı durumlarda dengeyi koruyabilme yeteneği olarak tanımlanıyor. Günümüzde bu kavram, ruh sağlığı ve yaşam kalitesi açısından kritik bir öneme...
Öfkenizi Kontrol Etmenin Etkili Yolları
Acıbadem Maslak Hastanesi’nden Klinik Psikolog Oğuzhan Gürdoğan "Son yıllarda hızla yaygınlaşan, modern çağın yaygın endişesi haline dönüşen öfke sorunu 7’den 70’e herkesi etkisine almış durumda"
Deprem Sonrası Depresyon ve Ankisiyeti Bozukluğuna Dikkat
Memorial Ataşehir Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uz. Psi. Hande Taştekin, deprem sonrası depresyon ve anksiyete bozukluğu hakkında bilgi verdi.
Öfke, gayet normal, genellikle sağlıklı bir duygudur, fakat…
Öfke Nedir ? Neden Öfkeleniriz?
Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli...
Öfkeye 10 saniye mola!
Öğütülebilen öfke kazanıma, enerjiye dönüştürülebiliyor… Öfkenin insani bir duygu ve herkesin içinde öfke bulunduğunu ifade eden Prof. Dr. Nevzat Tarhan, önemli olanın öfkenin öğütülmesi olduğunu...
