Etiket: egzersiz
Beyin Sağlığını Güçlendiren Etkili Besinler!
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik “Beslenme, egzersiz, düzenli ve kaliteli uyku, stres yönetimi gibi yaşam tarzı müdahaleleri hastalıkla birlikte meydana gelen bilişsel problemleri geciktirecek"
Uyku Öncesi Egzersiz Uyku Kalitesini Yükseltiyor
Araştırmalar, yatmadan en az 2-3 saat önce egzersiz yapmanın uyku kalitesi üzerinde olumlu etkilerini gösteriyor.
Kalp Kontrolünü İhmal Etmeyin!
Medicana Sağlık Grubu Kardiyoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Aslı Sönmez, 10-16 Nisan Kalp Sağlığı Haftası’nda uyarılarda bulundu
Ramazanda Nasıl Sağlıklı Besleniriz? İşte Uzmanından Öneriler!
Ramazanda Nasıl Sağlıklı Besleniriz? İşte Uzmanından Öneriler!
Pulmoner Rehabilitasyon İle Nefes Al, Hareket Et, Yaşadığını Fark Et!
Pulmoner Rehabilitasyon İle Nefes Al, Hareket Et, Yaşadığını Fark Et!
Sağlıklı Ramazan İçin Önemli Öneriler!
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman
Obezite Cerrahisi Son Çare Olmalıdır
Bezmiâlem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Cerrahi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Adem Akçakaya "Obezite Cerrahisi Son Çare Olmalıdır"
Mutlu Bağırsak Kolon Kanserinden Koruyor
Liv Hospital Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Hakan Yanar kolon kanserinden korunma, tarama ve tedavi yöntemlerini, beslenmenin önemini anlattı.
Hafif Seyreden Kalp Krizi Nasıl Anlaşılır?
Liv Hospital Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Vefik Yazıcıoğlu, yıllık sağlık kontrollerinin, risk faktörlerinin belirlenmesinde ve yönetiminde kritik bir rol oynadığının altını çizerek kalp krizi riski hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Kapağı Şişen Konservelere Dikkat
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, Sağlıklı beslenme ve egzersiz alışkanlığı ile zararlı kimyasal maddelerin vücutta kanser yapıcı etkilerinin önlenebildiğini paylaştı.
