Etiket: Dr. Füsun Özkutucu
Sorun Uyumamak Değil, Doğru Uyuyamamak
Güne başlamak bazen sandığımız kadar kolay olmayabilir. Alarm çalar, gözler açılır ama beden hala uyanmamış gibidir. Üstelik bu durum yalnızca yoğun geçen gecelerin ardından...
Her Gün Tüketiyoruz Ama Farkında Değiliz: Flavonoid İçeren Besinler
Modern yaşamın getirdiği stres, düzensiz beslenme alışkanlıkları ve çevresel faktörler, bağışıklık sistemini zayıflatırken kronik hastalık risklerini de artırabiliyor. Bu noktada, doğanın sunduğu güçlü bileşenlerden...
