Etiket: Acta Psychologica
Fiziksel Uygunluk Duygusal Dayanıklılığı Güçlendiriyor: Stres Altında Sakin Kalmak Mümkün
Duygusal dayanıklılık, bireylerin stresli ve zorlayıcı durumlarda dengeyi koruyabilme yeteneği olarak tanımlanıyor. Günümüzde bu kavram, ruh sağlığı ve yaşam kalitesi açısından kritik bir öneme...
